筋炎生活: コルセット装着のダメージが…
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想像以上のダメージが…
これは確実に昨日の矯正ベルトやコルセット装着のダメージですわ。
装着時間は6時間程度だったと思うんだけど、これは非常に厳しい…
明日リハビリの際、先生に報告しなきゃ。
本当は朝から耐久テストやるつもりだったけど、痛みに耐えてやるまでのことはないので、今日は耐久テスト保留としました。
とりあえずこの辺から慣らしていかないといけないよねぇ…。
何とか1日つけてられるだけの体力(筋力)が欲しいとこです。
その状態で若干歩いたけど、下半身(やはりハムストリングス)の弱さが露呈するねぇ。
自主トレで結構攻めてるつもりなんだけどなぁ。
その辺も明日リハビリの先生に聞いてみようと思います。
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想像以上のダメージが…
朝起きたらかつてない痛みが…
肩と肩甲骨周辺にすげぇ痛みがありましてね…これは確実に昨日の矯正ベルトやコルセット装着のダメージですわ。
装着時間は6時間程度だったと思うんだけど、これは非常に厳しい…
明日リハビリの際、先生に報告しなきゃ。
本当は朝から耐久テストやるつもりだったけど、痛みに耐えてやるまでのことはないので、今日は耐久テスト保留としました。
とはいえ装着して自主トレはしないといかんワケで…
今日は2時間程装着して自主トレ実施しました。とりあえずこの辺から慣らしていかないといけないよねぇ…。
何とか1日つけてられるだけの体力(筋力)が欲しいとこです。
腰と肩甲骨周辺が固定されると
やっぱり動作安定する。その状態で若干歩いたけど、下半身(やはりハムストリングス)の弱さが露呈するねぇ。
自主トレで結構攻めてるつもりなんだけどなぁ。
その辺も明日リハビリの先生に聞いてみようと思います。
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