筋炎生活: 疲労で動けなくなった話
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思ったよりはやられてなかった。
「本日のおすすめ」ってのはよく見るけど、
「近頃のおすすめ」って見ないよねぇ…って思って一枚撮影。
ここね、とってもお安くて美味しいよ。
最後に行ったのは2016年1月か…多分車椅子で行けると思うので、
近々行ってみたいと思います。
リハの先生も外来後はマッサージ多めのにやってくれるんだけど、
「あれ?今日いつもより調子よくね?」ってな具合で、
いつも以上にハードワークを強いられましたww
膝裏にピラティスボール置いて股関節動かすんだけど、
いつもなら動かせない前提で、
膝の裏でも外側に置いてもらって動かすのよ。
それが今日は股関節の動きがちゃんとしてたので、
ポジティブな印象あり。
歩行訓練についても、右への重心移動がちゃんとできてるから
しっかり左足も曲げて歩くことができたので、
これまたポジティブな感じ。
こういう日が続くと軽介助で動ける日も近いんじゃないかな…とか期待しちゃう。
業務、書類作成と休まずに数時間手を動かし続けてたんです。
そしたら業務終了後に見事に疲労で腕が動かなくなりました。
足は動いてたけど、そっちかよ!って感じ。
書類整理やってる時って
作業療法のリハビリの数倍負荷かかる感じなので、
1時間近く書類整理やってると腕が動かなくなるのよね。
傷病手当や入院保険の申請の書類作成時にやらかしていたので、
動かなくなった理由は大体推測できた。
何事も経験は大事ww
30分位ボケーっとして休んでたら少し動かせるようになったので、
ストレッチやってメンテナンスしときました。
徐々に疲弊していって動けなくなってく感じがわかればいいけど、
さっきまで動いてたのが突然動かなくなるのよ。
経験してなかった時はパニックになって大変でしたが、
今はもう大丈夫。
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思ったよりはやられてなかった。
本日の過去画像(2015年3月撮影)
戸越銀座の百番にランチを食べに行った時に撮影したもの。「本日のおすすめ」ってのはよく見るけど、
「近頃のおすすめ」って見ないよねぇ…って思って一枚撮影。
ここね、とってもお安くて美味しいよ。
最後に行ったのは2016年1月か…多分車椅子で行けると思うので、
近々行ってみたいと思います。
外来翌日のダメージはというと
実はあまりなくって拍子抜け。リハの先生も外来後はマッサージ多めのにやってくれるんだけど、
「あれ?今日いつもより調子よくね?」ってな具合で、
いつも以上にハードワークを強いられましたww
膝裏にピラティスボール置いて股関節動かすんだけど、
いつもなら動かせない前提で、
膝の裏でも外側に置いてもらって動かすのよ。
それが今日は股関節の動きがちゃんとしてたので、
ポジティブな印象あり。
歩行訓練についても、右への重心移動がちゃんとできてるから
しっかり左足も曲げて歩くことができたので、
これまたポジティブな感じ。
こういう日が続くと軽介助で動ける日も近いんじゃないかな…とか期待しちゃう。
久々に突然動かなくなりました
今日は珍しくリハビリ後に業務、書類作成と休まずに数時間手を動かし続けてたんです。
そしたら業務終了後に見事に疲労で腕が動かなくなりました。
足は動いてたけど、そっちかよ!って感じ。
書類整理やってる時って
作業療法のリハビリの数倍負荷かかる感じなので、
1時間近く書類整理やってると腕が動かなくなるのよね。
傷病手当や入院保険の申請の書類作成時にやらかしていたので、
動かなくなった理由は大体推測できた。
何事も経験は大事ww
30分位ボケーっとして休んでたら少し動かせるようになったので、
ストレッチやってメンテナンスしときました。
徐々に疲弊していって動けなくなってく感じがわかればいいけど、
さっきまで動いてたのが突然動かなくなるのよ。
経験してなかった時はパニックになって大変でしたが、
今はもう大丈夫。
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