筋炎生活: 昨日と真逆で全く動かない
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一日で状況が変わるのよねぇ…
本日のリハビリは足の硬直を解消する動作メイン。
やった後は少し動きやすくなったかな。
硬直に対してはストレッチが不足していると考えるワケで、
寝る前のストレッチの量ももう少し増やそうと思います。
すげぇおっぴろげでお昼寝してたので撮影。
いつも言ってることだけど、
ワタクシがポンコツなこと以外我が家結構平和なのよね。
完全復活とまでいかなくても、家の近所位買出しとか出来るくらいまで
復活できたら言うことないんだけどなぁ…
がんばろっと。
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一日で状況が変わるのよねぇ…
やっぱりね
調子のいいのは長続きせんのですよw
一言でまとめると「ダメ」
腕: 昨日調子よかった分の疲労で動かず。
足: 右足が曲がらない、伸びない
右足に関しては、
長時間椅子に座って作業していたことが原因で、
硬直したと考えるべきかなぁ…
本日のリハビリ
そんな状況もあって、本日のリハビリは足の硬直を解消する動作メイン。
やった後は少し動きやすくなったかな。
硬直に対してはストレッチが不足していると考えるワケで、
寝る前のストレッチの量ももう少し増やそうと思います。
おまけ画像
本日のあんずさんww教育がなってなかったのか父として責任を感じる…w |
いつも言ってることだけど、
ワタクシがポンコツなこと以外我が家結構平和なのよね。
完全復活とまでいかなくても、家の近所位買出しとか出来るくらいまで
復活できたら言うことないんだけどなぁ…
がんばろっと。
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